Tim Spector művei

Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobi...

The Diet Myth - The Real Science Behind What We Eat

One of the leading scientists in the field explores the hidden connection between our guts and our health. Updated throughout and with a ...

Éltető étrend

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobio...

Spoon-Fed - Why almost everything we've been told about food is wrong

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER FROM THE LEADING GUT-HEALTH EXPERT, FOUNDER OF ZOE AND AUTHOR OF FOOD FOR LIFE. **As seen on Channel 4's W...

Food for Life - Your Guide to the New Science of Eating Well

'Life-changing' DAVINA McCALL 'A must-read' Dr RUPY AUJLA 'Fascinating' NIGELLA LAWSON 'Empowering' LIZ EARLE **As seen on Channel 4's Wh...

Die Wahrheit über unser Essen - Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist

Nahrung fürs Leben - Das Kochbuch - 100 Rezepte für die richtige Ernährung. Die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft praktisch umgesetzt

Alle Farben des Regenbogens essen! Hochwertige Proteine nutzen! Fermente verwenden! 30 Pflanzen die Woche verzehren! Kein Problem - jedes...

Ferment - The Life-Changing Power of Microbes

**As seen on Channel 4's What Not to Eat** 'A super healthy and tasty gift for you and your gut microbiome - discover the joy of fermenti...

The Food For Life Cookbook - 100+ Recipes Created with ZOE

** THE ONLY GUT-HEALTH COOKBOOK YOU NEED FROM THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF FOOD FOR LIFE** **As seen on Channel 4's What Not...