Atlétika kategória könyvei

Futni születtünk

„Elolvasod, és már futnál is.” - OUTSIDE MAGAZIN Egy rejtőzködő indián törzs, néhány szuperatléta és minden idők legnagyobb ultrafutó ve...

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért

Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük...

Felhők felett futni - Az etióp futósport titokzatos világa - Nem csak futóknak!

„Crawley jó iramot diktál, és izgalmas ösvényeken vezet át minket Etiópia történelmén, gasztronómiáján, futóterepeken és hiedelmeken, egy...

Nadia Comaneci és a Securitate

Az egész világot bejárta a hír, amikor a sporttörténelmet írt tornásznő, Nadia Comaneci 1989 novemberében a zöldhatáron át megszökött Rom...

Nadia Comaneci és a Securitate

Az egész világot bejárta a hír, amikor a sporttörténelmet írt tornásznő, Nadia Comaneci 1989 novemberében a zöldhatáron át megszökött Rom...

Legyél önmagad futóedzője - Az egészséges és eredményes futás alapelvei

A Legyél önmagad futóedzője című könyv egy újfajta megközelítést kínál szabadidő-sportolók számára az egészséges és eredményes futáshoz, ...

A homokdűnén túl

Varázslatos világba kalauzolja el olvasóit Szilvi ebben a könyvében, aki az elmúlt években számos extrém futóversenyt teljesített sikeres...

Másfél nap az élet

246 kilométer a távolság Athén és Spárta között. A Spartathlon indulóinak másfél napjuk van, hogy végigérjenek ezen az úton. A könyvben L...

Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell

Egy komplex kézikönyv minden futónak, aki szeretné támogatni az egészségét, teljesítményét a táplálkozásával is. A kiadvány hasznos infor...

Futni, enni, élni

A Futni, enni, élni lapjain Scott Jurek úgy mesél az életéről és a pályafutásáról élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden f...

Keleti 100 - "Mert szeretek élni..."

Keleti Ágnes ötszörös olimpiai győztes tornásznő a világ jelenlegi legidősebb olimpiai bajnoka. Mindenki által remélve a bajnoknő okt. 2-...

Győzelmek és emlékek szögescipőben

Béres Ernő és dr. Szabó Miklós az ötvenes, hatvanas években - Iharossal, Táborival, Rózsavölgyivel - részesei voltak a világraszóló magya...

Keleti 100

Keleti Ágnes ötszörös olimpiai győztes tornásznő a világ jelenlegi legidősebb olimpiai bajnoka. Mindenki által remélve a bajnoknő okt. 2-...

Győzelmek és emlékek szögescipőben

Béres Ernő és dr. Szabó Miklós az ötvenes, hatvanas években - Iharossal, Táborival, Rózsavölgyivel - részesei voltak a világraszóló magya...

Egy ironman vallomásai

"Nem vagyok elég jó", és emiatt "nem fognak szeretni". Éreztél már ilyet? Ez a két félelem mindenkiben jelen van, csak az a kérdés, m...

Nyújtással a sikerért - Legyünk gyorsabbak, erősebbek és robbanékonyabbak a rugalmasságunk fejlesztésével

Optimális teljesítményt szeretnél nyújtani? Nagyobb gyorsaságra, robbanékonyságra és agilitásra vágysz? Akkor egy átfogó flexibilitási ed...

Futóarcok - A hobbifutók könyve

A hobbifutók könyve A futás mindenkié, hallhattuk oly sokszor, és manapság tényleg „mindenki” elkezdett futni. Ha a szabadidős sportol...

Trójai módszer - Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan

"Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem lesze...

Készülj fel életed első maratonjára! - Átfogó 20 hetes maratoni edzésterv

Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnok...

Vas-akarat - Vasakarat

Családregény? Élettörténet? Egy különleges ember különleges élete? Solymos Endre fiatalon úszott lovagolt, teniszezett, kerékpározott,...

A Vívó és Atlétikai Club (VAC) története - History of the Fencing and Athletics Club (VAC)

A Vívó és Atlétikai Club (VAC) életének áttekintése talán a legjobb lenyomata a magyarországi zsidó történelemnek. Egy olyan klub történe...

Strength and Conditioning for Pole

Biomechanics, strength and conditioning for pole… The Pole PT book is the biggest, most comprehensive training book for pole dancers! ...

A Vívó és Atlétikai Club (VAC) története

A Vívó és Atlétikai Club (VAC) életének áttekintése talán a legjobb lenyomata a magyarországi zsidó történelemnek. Egy olyan klub történe...

Futóarcok

A hobbifutók könyve A futás mindenkié, hallhattuk oly sokszor, és manapság tényleg „mindenki” elkezdett futni. Ha a szabadidős sportol...

Trójai módszer

"Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem lesze...

Egy ironman vallomásai - Dedikált

"Nem vagyok elég jó", és emiatt "nem fognak szeretni". Éreztél már ilyet? Ez a két félelem mindenkiben jelen van, csak az a kérdés, m...

Készülj fel életed első maratonjára!

Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnok...

A futás öröme - Technikák a jobb teljesítményhez

Napjainkban egyre többen húznak futócipőt. Mi hajtja az embereket a futópályára vagy a terepre, hogy aztán edzettségi szintjüktől függően...

Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak - Alapvető információk - Nyújtási típusok - Edzésmódszerek - Figyelmeztetések - Gyakorlatok - Tanácsok

A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Bemuta...

Triatlon - Edzés és versenyzés - Hogyan legyél gyorsabb, erősebb, technikásabb?

Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a ...

Hogyan veszítsünk el egy maratont - és érjünk mégis célba

A Hogyan veszítsünk el egy maratont című könyvben Joel H. Cohen lépésről lépésre bemutatja, hogyan vált főállású lustálkodóból olyan típu...

Mindig csak előre!

Általában csendben vagyok. Aztán leírom... Egy kétgyermekes, elvált - és az évek során amatőr hosszútávfutóvá váló - anyuka, futós és ne...

Hősök tere- 9 varázslatos nap a szőnyegen

Triatlon - Edzés és versenyzés

Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a ...

Mindig csak előre!

Általában csendben vagyok. Aztán leírom... Egy kétgyermekes, elvált - és az évek során amatőr hosszútávfutóvá váló - anyuka, futós és ne...

A futás öröme

Napjainkban egyre többen húznak futócipőt. Mi hajtja az embereket a futópályára vagy a terepre, hogy aztán edzettségi szintjüktől függően...

Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak

A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Bemuta...

Hogyan veszítsünk el egy maratont

A Hogyan veszítsünk el egy maratont című könyvben Joel H. Cohen lépésről lépésre bemutatja, hogyan vált főállású lustálkodóból olyan típu...

Futók kézikönyve - Javítsd a technikád a tudomány segtíségével

Ma már milliók futnak világszerte, különösen a hosszútávfutás vált népszerűvé, és a "hobbifutók" még akkor is képességeik legjavát próbál...

Kétórás maraton - Kísérlet a lehetetlennek tartott világcsúcs megdöntésére

A maratoni táv két órán belüli lefutásához a sebesség, a mentális erő és a kitartás rendkívüli kombinációja szükséges, és csak az képes r...

Kelj fel és fuss! - Motivációs idézetek futóknak

A rendszeres futás önmagában is hálás dolog. A versenyszellemtől áthatott futót pedig még nagyobb megelégedéssel tölti el, amikor azt tap...

Futni születtünk

A Futni születtünk (Born to run) világszerte igen népszerű, többek között a New York Times bestseller listájára is fölkerült. Legnagyobb ...

Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell

Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá. Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntarthat...

Sport és szabadidő a Hegyvidéken

1000 futótipp nőknek

Most kezdesz futni? Szeretnéd átformálni az alakod? Szülés után térsz vissza a rendszeres mozgáshoz? Szeretnél javítani az egyéni csúcsod...

A külső futás és a belső futás - Hogyan hozd elő belső képességeidet a sportban?

Carl Lewis előszavával. Ez a kötet válogatás Sri Chinmoy beszédeiből és kérdésekre adott válaszaiból a sport, legfőképpen a futás terü...

Másfél nap az élet

246 kilométer a távolság Athén és Spárta között. A Spartathlon indulóinak másfél napjuk van, hogy végigérjenek ezen az úton. A könyvben L...

Kétórás maraton

A maratoni táv két órán belüli lefutásához a sebesség, a mentális erő és a kitartás rendkívüli kombinációja szükséges, és csak az képes r...

Szenvedély minden lépésben

"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál." ...

Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running

Szenvedély minden lépésben

"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál." ...

1000 edzéstipp futáshoz (2. rész)

Lehetsz zöldfülű kezdő, futóbolond vagy maratonon edzett öreg róka, a nagy kérdés ugyanaz: melyik számodra a legjobb edzésterv? 1000 prof...

Futásról nőknek

Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt! Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az els...

Eksztázis - Futás és önmegvalósítás

"Azt hittem, hetvenévesen már majdnem mindent tudok a futásról és a tájfutásról. Tévedtem. Erre már az első, alig száz aforizma elolvasás...

Eksztázis - Futás és önmegvalósítás

"Azt hittem, hetvenévesen már majdnem mindent tudok a futásról és a tájfutásról. Tévedtem. Erre már az első, alig száz aforizma elolvasás...

Alkotó évtizedek - A TF atlétikája 1925 - 2015

Futásról nőknek

Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt! Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az els...

Futni, enni, élni

A Futni, enni, élni lapjain Scott Jurek úgy mesél az életéről és a pályafutásáról élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden f...

Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig

A kocogástól a maratonira való felkészülésig FUSSON! – Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére ...

A szélnél is sebesebben - Önéletrajz

Usain Bolt a világ leggyorsabb embere. Olyan gyors, mint amilyen még soha senki nem volt a Földön. Hatszoros olimpiai bajnoka 100, 200 és...