Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába...

Juice - Amire a tested vágyik

Okleveles holisztikus egészségmentorként hiszek a bio-egyéniségben, abban, hogy ami az egyik ember számára jótékonyan ható étel, az a más...

160 grammos szénhidrátdiéta

BOOOKmini 1 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető ...

Gasztro Bookazine 2021/1 - 500 kalória

Gregori Diéta - Az éhezés nem megoldás!

"Elmondom, miért a Gregori diéta könyv a legjobb döntésed, ha álomalakot szeretnél. Azért, mert működik. Ezt a könyvet nem egy - eddig is...

Az egészség természetes előfeltételei és a vegetarianizmus

A vegetarianizmus alatt általában a hústalan, illetve a növényevő táplálkozási mozgalmat értik, azonban mint látni fogjuk a vegetáriánus ...

Bioételek gabonából - NAPSÜTÖTTE ÍZEK

Jó fél évszázada - gyerekkoromban - Üllőn a Berkes utcában még csépeltek a gazdáknál. Pajtásaimmal ott lábatlankodtunk a gépeknél, a kezü...

Szeretetkonyha - Család - gyermekek - egymásra figyelés - 60 mentes recepttel

Légrádi Ildikó gazdasági mérnök, mentálhigiénés szakember és képi kifejezéspszichológiai szaktanácsadó, aki tartott előadást itthon és ha...

Tej és tejtermékek a táplálkozásban

A könyv a szarvasmarha-, a kecske- és juhfajták, valamint potenciális táplálékforrásként a ló- és sertésfajták kolosztrumának és tejének ...

Whole body reset - A test visszafiatalítása

"Régen vékony voltam..." Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvn...

Lisztérzékenyek szakácskönyve

A lisztérzékenység számos család életét megnehezítő probléma, melynek negatív hatásait csak megfelelő, gondos diétával és étkezéssel lehe...

Gasztro Bookazine 2020/3: 500 kalória

Vérnyomáscsökkentés

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még...

A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében ...

Gasztro Bookazine - 500 kalória

Harc az életért - Falatról falatra - Szabadulás az evészavarok fogságából

Miért nem beszélünk az egyik leghalálosabb pszichés betegségről, az evészavarról? "Bárcsak sikerült volna kórház nélkül is. De ez a valam...

Alternatív táplálkozás - választható táplálékaink

A növényi és húsalapú, mértékletes táplálkozási rendszertől, időszakosan vagy hosszabb időre tervezetten, sokan eltérnek. Ők és a divatdi...

Miért nem a kalóriák számítanak - Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?

Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk. A kalóriákkal min...

Szőröstül-bőröstül - Azoknak, akik jót akarnak enni, és a világot is szeretnék megmenteni

Joacim Lund riportkönyvében arra keresi a választ, hogyan tudnánk kitörni az élelmiszer-üzletláncok olcsó, ezért rossz minőségű és szűk v...

Biokonyha - Egészséges és bio alapanyagok, modern konyha, bio-módszerek, gluténmentes és alakbarát receptek

Életünkben fontos szerepet játszik a táplálkozás. Lényeges lenne, hogy folyamatosan kísérjük figyelemmel elfogyasztott ételeinket, és tud...

Gasztro Bookazine - 2021/4 - Mentes

33 reformtorta és sütemény - Lépésről lépésre - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

Elmetápláló ételek

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a...

Gasztro Bookazine - 2021/2 - Mentes

Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális eg...

Gabonaagy - Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

"David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a "gabonaagyúságról" írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy za...

A hamburgered ára - avagy mi van a szatyorban, husi?

Mindannyian szeretnénk egészségesebb, békésebb és fenntarthatóbb világban élni. Ehhez különféle módszereket keresünk, holott az egyik leg...

A paleolit csoda - A gyógyító szakács

A mai kor emberének életmódja drasztikusan megváltozott az elmúlt években, és ez a tény nagymértékben kihat a táplálkozásra is. A paleoli...

A cukorbetegek diétája

Jelen munkánk megírásánál kettős cél lebegett előttünk. Egyrészt oly könyvet akartunk a gyakorló orvos kezébe adni, amelyben a cukorbeteg...

A karcsú emberek titka

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Karcsúság és egészség - Fogyás könnyedén - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Főzz okosan, fogyj le könnyedén! Változatos, sokszínű, kiegyensúlyozott és finom - ilyen az egészséges étkezés. Csak az tudja megőrízn...

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és...

Éltető ételek - Iránytű a táplálkozás útvesztőjében

Napjainkban több élelmiszer áll rendelkezésünkre, mint az emberiség történelme során bármikor, mégis rendre rosszul választunk a bőséges ...

Egészség tudatosan - Így egyen okosan!

Tanulja meg, hogyan tudja kiválasztani az ön számára leginkább megfelelő ételeket, és a teste hálás lesz érte. Az Így egyen okosan! című ...

Vétkezés...? - ...avagy hippokratész esete a zacskós levessel...

Talán Ön előtt is ismert, hogy az eddigi étkezési gyakorlat ma már tarthatatlan! Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnék tudatosan meg...

Milliók szakácskönyve - A diétás konyha

A diatétika az a tudomány, amely a szervezetnek oly ételekkel való ellátását célozza, mely azok hibás elváltozásait helyrehozza és karban...

Raclette et Brocoli

The Low Carb Athlete - (Alacsony szénhidráttartalmú atléta angol nyelven)

Tehermentesítő étrendi ajánlás

Engedje meg, hogy gratuláljak, amiért a Zepter főző- és tálalórendszerét választotta! Jól döntött egészsége védelme érdekében. A Zepter ...

Diabetes Cookbook

Food

Híres diétáskönyv - híres szerzőtől - Ismertető: The author of Stop the Insanity! offers recipes for healthy eating, a guide to food labe...

Patricia Wells' Trattoria

A Tej: Az egészséges és a beteg ember táplálkozásában - Diaetetikai tanulmány

Az izletes diéta szakácskönyve

Konzervek a diétában

Elíxir Szakácskönyv Fehérjék és Szénhidrátok szétválasztásával - Saját képpel

Könyvízelítő: A szakácskönyv az Elixír magazinban megjelent legfinomabb receptekből került összeállításra. A receptek megfelelnek az úgy...

SuperFoods: Fourteen foods thet will change your life

Did you know that a daily handful of walnuts or a bowl of blueberries can actually improve your well-being and longevity? When Dr Steven ...

9 db fogyókúrás: A 100 legjobb fogyókúrás finomság; A fogyás magasiskolája; a sztárok persze sosem híznak el!; Elhízás, koleszterin, fogyókúrák; Ez a korszerű fogyókúra; Malgorzata Drozd módszere; Negatív kalóriák. Karcsúsító élelmiszerek

Healing Foods for Special Diets - Hardcover

A comprehensive guide to the healing powers of food. More than 300 delicious recipes have been specially chosen for their healing propert...

Leben ohne gluten bei zöliakaie, sprue, getreideallergie

Brot backen

Vorratshaltung

Die ernahrungs falle

Darm und sekundare pflanzenstoffe

Rohkossttherapie

Vegane Kase spezialitaten

Gesundheit ist ebbar

Superfood kokosnuss

Köstliche kokos rezepte