Ellenállhatatlan egészséges ételek
LA SANTÉ KIADÓ, 2023
Összefoglaló
Meglepő, de sokszor kapom visszajelzésként "a pácienseimtől", hogy az én szakácskönyvem az első, amiből tényleg főznek. Ha belegondolunk, gyakran csak megvásároljuk a szakácskönyveket, az elején belelapozunk, de utána csak a polcon díszelegnek, nem használjuk őket.
Ez a könyv valódi ételeket tartalmaz, valódi embereknek! Ebből tényleg lehet főzni! Nem a valóságtól elrugaszkodott recepteket akar bemutatni bonyolult technikákkal, hanem amiket egy hétköznapi háziasszony, vagy egy munkából hazatérő férfi is el tud készíteni a saját konyhájában. Ellenállhatatlan egészséges ételeket tartalmaz, amit bárki jóízűen elfogyasztana, hiszen finomak, de egyúttal egészséges
alapanyagokból készülnek. A receptek összeállításánál fontos szempontom volt, hogy az étkezések után ne jelentkezzen kiugró vércukorszint és inzulintermelés. Az alapanyagok rostban gazdagok és hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, így könyvem inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben is külön ajánlott! A rostok hatására sokáig érezzük majd a jóllakottságot, nem leszünk fél óra múlva újra éhesek, így segítenek a fogyásban, energiát adnak a sportoláshoz. Dietetikusként emberek tízezreinek segítettem már a helyes táplálkozás alapelveinek megismerésében és a jó laboreredmények elérésében. Vallom, hogy mindez szélsőségektől mentesen is megvalósítható! Légy nyitott és lapozz bele a könyvbe, próbálj ki pár új ételt, ígérem nem fogsz csalódni!
Török Eszter dietetikus
Részletek
- 192 oldal
- Kötés: kemény kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9786150129631
- Szállító: Mike és Tsa Antikvárium
- Eredeti cím: Ellenállhatatlan egészséges ételek
Édes kettes - 20 jó barát, 40 desszert és egy szerelem
Könyvízelítő: A két szerző - akik az életben is egy párt alkotnak - hagyományos és mégis újszerű sütiskönyvet alkotott. Claudia húsz, hozzá közel álló jó barátot kérdez őszinte kíváncsisággal köztü...
Online ár:
1 790 Ft
Online ár:
2 500 Ft
Online ár:
1 990 Ft
Online ár:
1 790 Ft