Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyvsegítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől.
– Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait.
– Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását.
– Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapulógyakorlatsorokat sajátíthat el.
– Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.
KÉPGARANCIA: Alba Litera saját kép. Alcím: Útmutató a fiatalos életvitelhez Író/Szerző: Bridget Doherty - Doug Dollemore - Joely Johnson - Selene Yeager Fordító: Takácsi-Nagy Klára Kiadó: Reade...
Online ár:
1 000 Ft
Online ár:
2 490 Ft