Egészséges életmód

Zsírégetés - A tartós karcsúság titka

A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvad...

A szépítő, gyógyító méz, propolisz és társaik / 11.

A méhtermékek a természet csodái. Különleges táplálékok, kiemelkedő szerepet játszanak az egészség megőrzésében, kimeríthetetlen energiaf...

Gyógyító növények /2.

Fűben, fában orvosság - tartja a régi mondás, ami ismét időszerű, mert a természetes gyógymódok, köztük a gyógynövény-terápiák reneszánsz...

Fejmasszázs - Nyugtató masszázs stressz, fejfájás és energiahiány ellen

A masszázs kiegyensúlyozott művészete utat nyit az egészség és a gyógyulás felé, képessé tesz harmóniában élni a természettel és saját sz...

Gabonafélék - Legfőbb energiaforrások

A könyv a gabonafélék sokoldalú, gazdag tápanyagtartalmú világába kalauzolja el az olvasót. Fedezzük fel együtt ezt a fontos élelmiszercs...

Pilates-módszer - Otthon végezhető program, könnyen elsajátítható gyakorlatok

"A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést ...

Laborleletek - amit a teszt elárul

A laborvizsgálatok nélkülözhetetlen segítséget nyújtanak a modern gyógyászatban. A vérkép- és vizletleletek minden fontosabb laborértékét...

Illóolajok - A szépség és egészség illatai / 6.

E hasznos kézikönyvből megismerhetjük a kenőcsökben, balzsamokban előforduló illóolajokat és sókat, továbbá az aromakivonatolás technikáj...

A nélkülözhetetlen vitaminok / 1.

A vitaminok rendkívül fontosak szervezetünk számára, és éppen ezért nem hiányozhatnak a mindennapi étkezésünkből! De vajon mik is pont...

Gyümölcsök - Zöldségek

A növényi eredetű táplálékok, köztük a zöldségek és gyümölcsök alapos ismerete lehetővé teszi új, elfelejtett vagy mellőzött ízek felfede...

Vegetáriánus konyha - Frisset, ízleteset kreatívan / 9.

Friss zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és hüvelyesek - egytől egyig a jövő konyhájának alapanyagai. A vegetáriánus étkezés legízleteseb...

Természetes menopauza - Fedezze fel a hormonpótlás alternatíváit

Alternatív terápiák, gyógynövények, akupunktúra, reflexológia a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a szorongásos rohamok elkerülésére. Ét...

Gátizomtorna -jógával a záróizmok egészségéért - Jógával a záróizmok egészségéért

A könyv főként azzal foglalkozik, hogy a keleti kultúrákban, azon belül is az ind gondolkodást kiválóan jelképező jógában hogyan törekedn...

Ásványi anyagok és nyomelemek az egészség szolgálatában

A nyomelemek az emberi szervezetben parányi mennyiségben vannak jelen, de létfontosságúak az élet fenntartásához. Az alumíniumtól a vasig...

Allergia - Korunk népbetegsége - Korunk népbetegsége / 18.

Az allergia voltaképpen az immunrendszer "tévedése". Bizonyos ártalmatlan anyagokra, mint amilyen a virágpor, valamilyen illatszer vagy é...

Aloé - A gyógynövények királynője / 13.

Az aloé rendkívüli vértisztító és ebösszehúzó tulajdonságait már a sumérok és az egyiptomiak is ismerték. Számos betegség kapcsán mutatot...

Kalóriák - Diétás receptek az egész családnak - Egészséges Életmód 5.

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúráv...

Gyógyító masszázs - Technikák, gyakorlatok / 8.

A masszázs segítségével egyszerűen és hatékonyan oldhatjuk a testi-lelki feszültséget, tökéletesen felfrissülhetünk egy fárasztó nap után...

Homeopátia - Szerek, receptek, kezelési javaslatok / 14.

A homeopátia szerint nincs beteg szerv, hanem beteg szervezetről beszélünk, melynek egy adott része mutat konkrét tüneteket. A nem megfel...

Babamasszázs - érintés, gyengédség, melegség - Érintés, gyengédség, melegség

A babák különösen igénylik a gyengéd érintést, a puha melegséget, az állandó odafigyelést. Az indiai baba- és gyermekágyi masszázs évezre...

Savtalanítás gyümölcs- és zöldségböjttel

Ezzel a kipróbált böjtváltozattal éhezés nélkül is csökkenthetjük a súlyunkat és javíthatjuk a közérzetünket. - Gyengéd böjttel koplalá...

Helyes ételtársítás - Az egészség záloga - Egészséges Életmód 7.

Nehéz feladat jól társítani élelmiszereinket? Nem könnyű, de kétségtelenül nehezebb megemészteni a rosszul összeválogatott ételeket! Ez a...

Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek

A könyvben található, könnyen elsajátítható gyakorlatok segítségével mozgékonyabbá és erősebbé tehetjük izmainkat.

Lelki egészségünk

Miért lettünk olyanok, amilyenek vagyunk? Jó így nekünk? Változtathatunk személyiségünkön, hogy ne csak a rosszat lássuk mindig mindenben...

Böjtölés - Jótékony a testnek és a léleknek

A böjtölés serkenti a test természetes öngyógyító erőit, salaktalanítja, méregteleníti a szervezetet, és a jó közérzet új érzésével ajánd...

Jóga alapfokon - Izomnyújtás, energetizálás, stresszoldás

A könyv segít a stressszoldásban, a koncentrációs készség javításában és az energiaszint emelésében. Több mint 50 rendkívül hatásos kondi...

Ideális testsúly egy életen át - 7 kulcs a tartós fogyáshoz

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

Gyermekbetegségek - Egy nélkülözhetetlen könyv a gondoskodó szülőnek

A szerző bemutatja, hogyan kezelhetjük természetes módon és biztonsággal a hétköznapi panaszokat, a klasszikus gyermekbetegségeket, valam...

Aloe vera - Természetes út a testi-lelki jólléthez

Aloe vera-ez a lenyűgöző gyógynövény ezernyi jótékony hatással áll az egészség szolgálatában, és egyuttal a fiatalság forrása. Az Aloe ve...

Gyógyító-szépítő pakolások agyagkúrák

Az agyag egy természetes és egyszerű orvosság, amelyet az ókortól kezdve használnak a betegségek legyőzésére. Manapság ismét kezdik felfe...

NLP - A tudattalan erőforrás a sikeres, örömteli életért

Derítse fel a közérzetét befolyásoló ingereket, és fejlesszen új viselkedési módokat. A könyvben találunk egy önfejlesztő programot a har...

Víz - A szépség és a jó közérzet forrása

Vessük be a víz évezredek óta ismert tisztító és gyógyító erejét szépségünk és erőnlétünk érdekében, valamint betegségek kezelésére és me...

Nincs többé hátfájás - Az új háttorna segítségével

Az erős és teherbíró izmok nemcsak szemet gyönyörködtetőek, stabilizálják is a hátunkat, ugyanakkor megőrzik a rugalmasságát. Pihenő kímé...

Mit egyen a baba?

Ez a könyv tanácsokat ad gyermekeink táplálásához, és receptötletekkel segít abban, hogy olyan változatos ételeket adjunk nekik, amelyeke...

Egészséges izületek - Fájdalom nélkül és mozgékonyan

Vitaminok - Fitten, szépen, egészségesen

A könyvből megtudhatjuk, mennyi vitamint igényelnek a felnőttek a gyermekek és az idősek, hogyan hatnak a vitaminok, mennyit igényel belő...

Masszázs - gyógyító kezek tudása

Sok tipikus hétköznapi panaszt természetes módon lehet enyhíteni könnyen elsajátítható fogástechnikákkal és illatos olajokkal. A speciáli...

Gyógyteák - Egyszerű receptek a jó közérzetért

E kis kézikönyvben mindenki ezerféle bajra talál magának gyógyteát: emésztési és menstruációs zavarokra, fejfájásra, nyugtalanságra, étvá...

Gyógyfürdő otthon - Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre

Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre. A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkba...

Gyógyítás drágakövekkel

A drágakövek és féldrágakövek minden kor embereit elbűvölték szépségükkel, miközben gyógyító rezgési energiájuk elősegítette a kiegyensúl...

Feng shui - Harmóniában élni és lakni

A Feng shui útmutatót kínál ahhoz, hogy lakásunk, kertünk és munkahelyünk optimális kialakításával boldog, örömteli és sikeres életet élj...

Schüssler-féle ásványi sók

A Schüssler-sók segítenek harmonizálni az anyagcserét és serkentik az öngyógyító erőket. Hatékony terápia mellékhatások nélkül a testi-le...

Oszteopátia - Gyengéd érintéssel a fájdalom ellen

A könyv bemutatja, hogyan közelíti meg az oszteopátiás orvos az egyes egészségügyi problémákat, és mikor milyen technikát alkalmaz a keze...

Mondj le róla és... nyerj!

A modern boldogságkutatás és a buddhista életbölcsesség egy valamiben teljesen megegyezik: ahhoz, hogy életünknek új irányt adjunk, és bo...

Masszázs - A gyógyító kéz bölcsessége

A szerző könyvével a holisztikus gyógymód széleskörű alkalmazási területeit kívánja feltárni, továbbá bemutatni, hogyan helyettesítheti a...

Ráncok nélkül - A fiatalság és a szépség megőrzése-megfelelő ápolással

A fiatalság és a szépség megőrzése - a megfelelő ápolással minden bőrtípusra. A legjobb ötletek, hogyan kölcsönözhetünk arcunknak új fris...

Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?

Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álm...

Cukorbetegség - Tanácsok és tudnivalók a 2-es típusú diabéteszről

Melyek a cukorbetegség fő típusai? Mi okozza a cukorbetegséget? Megelőzhető, illetve el-kerülhető-e a cukorbetegség? Mi a táplálkozási pi...

Kreatív álmok - Álomszerű élet

Az álmok felidézése és helyes értelmezése : - Az álom a tudatalattink nyelve, mely gyakran képekben és szimbólumokban fejezi ki magát. ...

Feng shui a harmonikus élet művészete

Érezzük jól magunkat otthonunkban, legyünk egészségesek és boldogok - ezt kínálja a feng shui, a térrendezés ősi kínai tana, amely nálunk...

Szauna - NAGYSZERŰ ÉLMÉNY AZ ÉRZÉKEKNEK - ÉS AZ EGÉSZ TESTNEK

"Hogy mi késztetett minket arra, hogy könyvet írjunk a szaunáról? Legfőképpen az a tény, hogy szerte a világon több mint százmillió ember...

Karcsú derék, feszes has - A 6 hetes étkezési program segítségével

A hasi elhízás nem csak az önérzetet rombolhatja, de egészségügyi kockázatot is jelent. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljunk a veszélyes z...

Lelki egészségünk

Miért lettünk olyanok, amilyenek vagyunk? Jó így nekünk? Változtathatunk személyiségünkön, hogy ne csak a rosszat lássuk mindig mindenben...

Vallomások Q10

Víz-a szépség és a jó közérzet forrása

A változás kora - jó közérzet, egyensúly, harmónia

Előbb vagy utóbb minden nőt érint: a hormonháztartás átalakul, és megkezdődik a változás kora. A könyvből megtudhatjuk, hogyan lehet mérs...

Aloe vera - Természetes út a testi-lelki jólléthez

Aloe vera-ez a lenyűgöző gyógynövény ezernyi jótékony hatással áll az egészség szolgálatában, és egyuttal a fiatalság forrása. Az Aloe ve...

Víz-a szépség és a jó közérzet forrása

Vallomások Q10

Bach-terápia - Természetes gyógyulás hatékony virágesszenciákkal

ELŐSZÓ Ebben a könyvben a Bach-virágterápiával ismerkedünk meg. Szeretném biztatni és rávezetni Önöket arra, hogy Bach-virágokkal kezelj...