Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek - Életmód, egészség - Könyv

könyv

Böjt 2.0 - Újraélesítve

Immanuel Alapítvány, 2012

Jentezen Franklin Magyarországon is méltán népszerű és nagy hatású könyve, A böjt, ahogy világszerte, úgy itthon is böjtölési mozgalmakat...

Online ár:

2 655 Ft

Eredeti ár: 2 950 Ft

könyv

Szoó Judit

Kilófaló receptjeim füzet Szoó Judit ajánlásával

Timp Kiadó, 2011

Kedves Életmódváltók, kedves Kilófalók! Első könyvem megjelenésétől kezdve időről-időre felmerült az igény az Olvasók részéről, hogy kerü...

Online ár:

360 Ft

Eredeti ár: 400 Ft

könyv

Sabine Hülsmann

Slow Carb - Lassan felszívódó szénhidrátokkal az egészségért

Kossuth Kiadó, 2019

Nem, ez nem egy fogyókúrás könyv. Viszont aki megváltoztatja az étkezési szokásait, és étrendjét a lassan felszívódó, azaz hosszú időre e...

Online ár:

4 560 Ft

Eredeti ár: 4 800 Ft

könyv

Dr. Sylvia Tara

A zsír titkos élete - Minden, amit a sikeres fogyáshoz tudni kell

Kossuth Kiadó, 2019

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma - és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve. Mi ta...

Online ár:

3 316 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Mollie Tunitsky

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére

Jaffa Kiadó, 2022

Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-s...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Dr. Jason Fung

A diabétesz titka - A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése

Jaffa Kiadó, 2023

Minden, amit a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséről hittünk, téves - állítja új könyvében a The New York Times bestsellerlistás szerző, ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Tóth Gábor

Immunkalauz - Táplálkozás és immunvédelem

Pilis-Vet Bt., 2020

Az étkezés immunvédő szerepe elsődleges a fertőzések és daganatok elleni védelemben. Számos új hatóanyag, növényi élelmiszer létezik, ame...

Online ár:

2 117 Ft

Eredeti ár: 2 490 Ft

könyv

Dr. Mák Erzsébet Aradvári-Szabolcs Mariann Végvári Viktória

Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

BOOOK KIADÓ KFT, 2021

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek ró...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Dale Pinnock

Gyógyító konyha 2. - Egészséges mindennapok

Corvina Kiadó, 2016

A tévéből is ismert szakácsdoktor, Dale Pinnock egy sor vadonatúj, egyszerű, ízletes recepttel tér vissza, amik élvezetessé teszik az egé...

Online ár:

5 691 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Judith Finlayson

Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell

Kossuth Kiadó, 2023

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. ...

Online ár:

6 630 Ft

Eredeti ár: 7 800 Ft

könyv

Földi Rita

Fitnesz édességek - Mennyei receptek fogyni vágyóknak, egészségesen táplálkozóknak - 43 recept cukor, fehér liszt és sütés nélkül

Földi Rita E.V., 2020

Földi Rita szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger. Első könyvében olyan édes recepteket gyűjt egy csokorba, melyek beilleszthető...

Online ár:

4 491 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Csigó Zita

Diéták nagykönyve - Lemondások nélkül

I.P.C. Könyvek Kft., 2016

A tudatos táplálkozás igénye, illetve a különböző ételallergiák, táplálékintoleranciák jelenléte sokszor kész útvesztő: gyakran nem könny...

Online ár:

5 400 Ft

Eredeti ár: 5 999 Ft

könyv

Halmos Monika

Levendula, rózsa, ibolya - A legnemesebb ehető virágok

Corvina Kiadó, 2015

75 recept 75 színes ételfotóval! Legtöbbször az egészen pici dolgok teszik nagyszerűvé a világot az aprócska ibolyavirág, a tündérill...

Online ár:

2 841 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Dr. Kari Nadeau Sloan Barnett

Az ételallergia legyőzhető

21. Század Kiadó, 2021

Előzzük meg és fordítsuk vissza ezt a huszonegyedik századi kórt Az ételallergia robbanásszerűen terjedő probléma, ebben a könyvben az...

Online ár:

3 861 Ft

Eredeti ár: 4 290 Ft

könyv

Dr. Kretz János

Rákellenes diéta

Hermit Könyvkiadó Bt., 2010

A rákellenes diéta igazi alkalmazási területe az operált vagy sugárkezelésben részesült betegek utókezelése, amikor is az erőbeli állapot...

Online ár:

1 758 Ft

Eredeti ár: 1 850 Ft

könyv

Deborah Gray

500 low-carb étel - Alacsony szénhidráttartalmú ételek minden étkezéshez

Gabo Kiadó, 2019

Az 500 low-carb étel ínycsiklandozó, alacsony szénhidráttartalmú ételeket ad közre minden étrendhez és minden alkalomra, kezdve a reggeli...

Online ár:

3 141 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Naumann & Göbel, 2023

Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma...

Online ár:

850 Ft

Eredeti ár: 999 Ft

könyv

Dr. Shawn Baker

Húsevő diéta - A carnivore módszer

Jaffa Kiadó, 2021

A Húsevő diéta olyan forradalmi étrendet mutat be, amely szemben áll minden korábbi táplálkozási szokással, elképesztő eredményei mégis ö...

Online ár:

4 500 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Lizzie Streit

Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben - Természetes források és táplálékkiegészítők

Cser Kiadó, 2021

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az a...

Online ár:

3 736 Ft

Eredeti ár: 4 395 Ft

könyv

Carleigh Bodrug

Növényi étrend - Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept

Édesvíz Kiadó, 2023

Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi ...

Online ár:

5 687 Ft

Eredeti ár: 6 690 Ft

könyv

Vereb „Rocky" Adrienn

Szuperélelmiszerek konyhaközelben

Kossuth Kiadó, 2016

Minden olyan alapanyagot szuperélelmiszernek nevezünk, amelyek a legnagyobb mennyiségben tartalmazzák az ember számára szükséges tápanyag...

Online ár:

3 610 Ft

Eredeti ár: 3 800 Ft

könyv

Lauren Lovatt

MIND FOOD - Növényi alapú receptek a testi-lelki egészségért

Kossuth Kiadó, 2022

A mind food életmód a mentális egészség elérését és fenntartását tűzi ki célul. A könyv többévnyi kutatás után született meg, mely azt vi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Hadarik Rita

Egészséges ínyencfalatok - Finomságok lisztérzékenyeknek (is)

T.BÁLINT LOGISZT. ÉS NYOMDAIP. BT, 2014

Hogy miért ír valaki ilyen szakácskönyvet, amikor ő maga nem érintett lisztérzékenységben? Egyszerű: mert Hadarik Rita séfként, népszerű ...

Online ár:

3 791 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Hugh Fearnley-Whittingstall

Jobbat enni, jobban élni - 7 út az egészségesebb étrend felé

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2021

A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket....

Online ár:

7 650 Ft

Eredeti ár: 8 999 Ft

könyv

Halászi Ildikó

Te(l)jes élet tej nélkül - A hiánypótló kézikönyv tejérzékenyeknek

Malompark Kft., 2022

Hiánypótló kézikönyv azok számára, akik nem tudnak vagy nem akarnak tejet fogyasztani, viszont szeretnék azt valamilyen módon pótolni. A ...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Módos Anikó

És még mentes is - 75 fejedelmi recept glutén, tej és cukor nélkül

Kossuth Kiadó, 2021

"Amikor 2013-ban kézhez kaptam az autoimmun betegségemről szóló diagnózist, úgy éreztem, itt a vég. Nem a betegség ténye borított ki, sőt...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Barbara Temelie Beatrice Trebuth

Teljes értékű táplálkozás anyáknak és gyermekeknek - A kínai 5 Elem szerint

Lunarimpex Kiadó, 2015

Finomat, egészségeset, egyszerűen A vitaminok felfedezése óta a Nyugat táplálkozás-tudományi elméletek és tápanyagtartalom-kalkulációk...

Online ár:

3 705 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Liptai Zoltán

Mindenmentes szakácskönyv - Laktóz-, glutén-, cukormentes-, koleszterinszegény

Pannon-Literatúra Kft., 2022

Miért menő amindenmentes? Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül a "mindenmentes" étkezés, melynek lényege, hogy az allergén élelmiszer...

Online ár:

2 465 Ft

Eredeti ár: 2 899 Ft

könyv

Dr. Will Bulsiewicz

Éltető rostok - Növényi alapú program a fogyáshoz és a bélrendszer egészségének helyreállításához

Good Life Books, 2022

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Olivia Dupin

Egészségesen, gluténmentesen - Kézikönyv kezdőknek a gluténmentes diéta és életmód könnyed bevezetéséhez

Synergie Publishing, 2014

Az Egészségesen, gluténmentesen jóvoltából nem stressz és nyűg többé a gluténmentes életmódra való áttérés, hanem gyerekjáték!

Online ár:

5 083 Ft

Eredeti ár: 5 980 Ft

könyv

Judita Wignall

Nyersből finomat - Amit a nyers étrend és életmód otthoni bevezetéséhez tudni kell

SYNERGIA KFT., 2014

A nyersdiéta a méregtelenítés, bőrtisztítás, fogyás és közérzetjavítás rendkívül hatékony egészséges módja. De kevés embernek van ideje n...

Online ár:

4 741 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Dr. Eva-Maria Kraske

Sav-bázis egyensúly - A jobb egészség kulcsa

Central Médiacsoport Zrt., 2015

Egy német közmondás szerint, a savanyú vidámmá tesz a lúgos viszont jókedvűvé. Gondoskodjunk róla, hogy a testünkben egyensúlyban legye...

Online ár:

2 660 Ft

Eredeti ár: 2 800 Ft

könyv

Dr. Douglas N. Graham

Gabona babona - A magas keményítőtartalmú étrend átgondolása

Unio Mystica Kiadó, 2014

"Ebben a könyvében dr. Graham azon aggodalmát fejezi ki, hogy táplálkozásunkban jelenleg milyen jelentős mértékben támaszkodunk a különbö...

Online ár:

1 891 Ft

Eredeti ár: 1 990 Ft

könyv

Patyi Árpád Korpádi Péter

Paleo reggelik

Szalay Könyvek, 2015

A nagysikerű Paleokonyha cimű kiadványunk után most új könyvel kedveskedünk olvasóinknak, a Paleo reggelikkel. A paleo étrend követőinek ...

Online ár:

1 330 Ft

Eredeti ár: 1 400 Ft

könyv

Gasztro Bookazine: 500 kalória

IQ PRESS LAPKIADÓ KFT., 2020

Újdonság a gasztronómiai piacon - Gasztro Bookazine! A magas minőségű kiadvány 2020-ban ötször jelenik meg, mindegyik alkalommal más-más ...

Online ár:

1 791 Ft

Eredeti ár: 1 990 Ft

könyv

Rákóczi Gabi MSc

Fogyás és a glutén

Scolar Kiadó, 2024

"Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás man...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Dr. Tamasi József Dr. Tamasi-Mohai Katinka

Vegánterápia 1. - Kenyerek, kenyérfeltétek, pástétomok

Tamasi Kft., 2022

Szakmai, de egyúttal a nagyközönségnek is szánt, így közérthetően megfogalmazott könyv a PBD-ről (plant based diet), a növényi táplálkozá...

Online ár:

7 642 Ft

Eredeti ár: 8 990 Ft

könyv

Jon Gabriel

Gabriel-módszer - letölthető mp3-melléklettel - Testünk teljes átalakítása diéta nélkül!

Bioenergetic Kft., 2021

"Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem visszakapcsoljon a sovány üzemmódba. Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kiló...

Online ár:

4 266 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Kalória tudatos, több, mint szakácskönyv

Praxis Kiadói Bt., 2019

Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírásá...

Online ár:

5 625 Ft

Eredeti ár: 6 250 Ft

könyv

Patyi Árpád Korpádi Péter

Az egészség konyhája

Medicina Könyvkiadó Zrt., 2006

Korpádi Péter magyar szakácsmester, gasztronómus és food designer, egyszerre hagyományőrző és új értékeket teremtő, kreatív „ínyesmester”...

Online ár:

3 200 Ft

könyv

Joe Wicks

Fogyj 15 perc alatt! - 15 perces ételek és gyakorlatok a vékony és egészséges testért

Könyvmolyképző Kiadó Kft., 2016

"EGYÉL TÖBBET, TORNÁZZ KEVESEBBET, FOGYJ LE! A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks első könyvében megmu...

Online ár:

4 750 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Mezei Elmira Sáfrán Mihály

Vad paleo - A tenger gyümölcseitől a vadételekig

Jaffa Kiadó, 2016

Aki azt hiszi, már mindent tud a paleolit táplálkozásról, nagyot téved! Felejtsük el a maglisztekből készült péksüteményeket és a szuperm...

Online ár:

3 791 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Tomán Szabina

Egészségesen, tománosan - Receptek Szabinától

Tomán Lifestyle, 2017

A módszer működik! De mi is az a TOMAN DIÉTA? TOMÁN SZABINA bő másfél évtizeden keresztül dolgozott divatmodellként. Gyermeke születése ...

Online ár:

4 741 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Leisa Maloney Cockayne

7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez

Kossuth Kiadó, 2022

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Posta Renáta

Paleolit fogások édes kettesben - Randiételek első és sokadik csábításhoz

Jaffa Kiadó, 2016

Csábítsd el szíved választottját egy izgalmas, női rafinériával gazdagon fűszerezett közös fogásra, amely egyszerre finom és egészséges! ...

Online ár:

2 993 Ft

Eredeti ár: 3 150 Ft

könyv

Kitty Martone

Bélbarát étrend kezdőknek

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2022

Hozd rendbe emésztésedet 7 nap alatt egyszerű és gyógyító ételekkel! A belek egészsége kulcsfontosságú testi jóllétünkhöz. A Bélbarát étr...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Annamaria Toti Giuseppe Sangiorgi Cellini

Cukormentes konyha olasz módra - Receptgyűjtemény cukorbetegeknek

Sziget Könyvkiadó, 2015

A Gluténmentes konyha sikerén felbuzdulva, most a cukorbetegeknek jelentetünk meg egy receptgyűjteményt. A könyv abból a meggyőződésből s...

Online ár:

2 660 Ft

Eredeti ár: 2 800 Ft

könyv

Nadine Hüttenrauch

Tudatos étkezés, egészséges élet - Táplálkozási tanácsok és 65 recept az intuitív étkezéshez

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2021

MINDENKI MÁS(KÉPP ESZIK) Az egészséges táplálkozás és a saját testünkkel való pozitív kapcsolat kulcsa a tudatos jelenlétben rejlik. Nemc...

Online ár:

3 600 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Van Noortwijk Laurien

Funky kaják - Tápláló és színes receptek glutén és hozzáadott cukor nélkül

Jaffa Kiadó, 2023

Rengeteg csodálatos élelmiszer van, amelyeket nyugodt szívvel ehetünk a legszigorúbb diéta esetén is! Fontos ezt látni, hiszen az életmód...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Kiss Móni

4x15 - Négy évszak receptjei ételallergiásoknak

Leviter Kiadó, 2016

"Élj te is egészségesebben és ezáltal boldogabban a ""mentes"" étrend következtében! - Anyaaa, ez nem finom! - Anyaaa, ez meg már hogy ...

Online ár:

3 135 Ft

Eredeti ár: 3 300 Ft

könyv

Rubin Eszter

Az új hedonizmus szabadsága - Egyszerűen elkészíthető glutén-, tej- és cukormentes fogások hétköznapokra és ünnepekre

Jaffa Kiadó, 2023

"Ami engem rabul ejt. A kelkáposzta erezete. A különféle zöldek, a színátmenet, ahogy haladunk a káposztafej belseje felé. A dióbél apról...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Neducza Judit Mák Erzsébet

Fitneszdiéta - Gyakorlati útmutató

CSENGŐKERT KIADÓ, 2015

"A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeiv...

Online ár:

720 Ft

Eredeti ár: 799 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

Kossuth Kiadó, 2022

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Deborah Gray

500 kalóriaszegény étel - Könnyű, kíméélő és ízletes fogások minden alkalmora

Gabo Kiadó, 2020

Az 500 kalóriaszegény étel azoknak szól, akik amellett, hogy ügyelnek a kalóriákra, ízletes és étvágygerjesztő, házias ételeket szeretnén...

Online ár:

3 141 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Kate Allinson Kay Featherstone

Egészséges és finom - 100 karcsúsító, házias jellegű recept

Gabo Kiadó, 2021

Kate Allinson és Kay Featherstone olyan ízletes recepteket oszt meg az interneten, amelyek segítenek emberek millióinak jól főzni, jól ét...

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

könyv

Hadarik Rita

Gluténmentes receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

Hadarik Rita, a könyv szerzője, a gluténmentes konyha alapjait ismerteti meg izgalmas, színes formában e kiadványban. A 63, különböző éte...

Online ár:

1 700 Ft

Eredeti ár: 1 999 Ft

könyv

Daina Kalnins Joanne Saab

Helyes táplálkozás kismamáknak - Több mint 150 egészséges recepttel szülésen innen és túl

Kossuth Kiadó, 2022

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Pálfi Erzsébet

Van, akinek étel, van, akinek méreg - Receptgyűjtemény táplálékallergiásoknak

CSENGŐKERT KIADÓ, 2015

E könyv kiadásával az a célunk, hogy megismertessük a táplálékallergiás embereket a táplálékallergia lényegével és étrendi kezelésével. E...

Online ár:

760 Ft

Eredeti ár: 799 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Kossuth Kiadó, 2022

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Molnár Dávid

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Jaffa Kiadó, 2023

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal

Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei