Mudrák II. - Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez
Bioenergetic Kft., 2022
Összefoglaló
Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató könyvében olyan mudrákat – a keleti gyógyításból ismert kéztartásokat – mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet. A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.
Részletek
- 182 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789632910642
- Eredeti cím: MUDRAS - FINGER YOGA FÜR ERFOLG, KREATIVITÄT UND WOHLBEFINDEN
- Fordító: Hevesiné Bak Judit
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
2 542 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
2 040 Ft
Eredeti ár: 2 400 Ft
Online ár:
3 655 Ft
Eredeti ár: 4 300 Ft
Online ár:
2 542 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
A jóga fája
Egy világszerte elismert és köztiszteletben álló jógatanár, B. K. S. Iyengar újabb könyvét ismerheti meg az olvasó. Szavai nem elméletek vagy teóriák; ő a jóga önfeltáró útját tanítja, egy módszert...
Online ár:
3 570 Ft
Eredeti ár: 4 200 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
2 542 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
10 277 Ft
Eredeti ár: 10 817 Ft
Online ár:
4 919 Ft
Eredeti ár: 5 177 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
2 értékelés alapján