Yoga Mind and Body - Sivananda Yoga Vedanta Center
Összefoglaló
Develop your mental and physical potential, nourish yourself with simple, wholesome food and begin to take control of the stress and tension of everyday living by following the five main principles in Yoga Mind and Body.
Practice the 12 basic Yogic positures and the variations and advanced asanas which are illustrated in easy-to-follow photographs.
Discover the benefits of proper breathing through simple step-by-step exercises, and feel how this infuses you with renewed energy.
Learn to relax physically and mentally, letting go of stressful situations by adopting a positive attitude and Yogic philosophy.
Purify and strengthen your body and mind with nutritionally balanced meals, following dietary advice and imaginative recipes.
Unlock the hidden powers of your mind through meditation, explore the benefits of positive thinking and discover within yourself a broader sense of purpose.
A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Akciós ár:
2 995 Ft
Korábbi ár: 2 995 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft