Fogyj 15 perc alatt! - 15 perces ételek és gyakorlatok a vékony és egészséges testért
Könyvmolyképző Kiadó Kft., 2016
Összefoglaló
"EGYÉL TÖBBET,
TORNÁZZ KEVESEBBET,
FOGYJ LE!
A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks első könyvében megmutatja, hogyan szabadulj meg a fölöslegtől több evéssel és kevesebb edzéssel. Meglepő lehet, de működik.
A Fogyj 15 perc alatt! száz tápanyagban gazdag, gyorsan elkészíthető receptet és Joe otthon végezhető HIIT ( magas intenzitású) gyakorlatait tartalmazza, és megtanítja, mely ételeket és gyakorlatokat párosítsd az intenzív zsírégetés érdekében.
Célom, hogy megmentsem az embereket a diétaipartól. Ez az étkezési -és edzésterv azért született meg, hogy mindenki megtanulhassa, hogyan legyen vékony, egészséges és erős éhezés nélkül. Már több mint 50 ezer embernek segített a világ minden táján. Őszintén hiszem, hogy a te életedet is alapjaiban megváltoztatja, és ezentúl teljesen másképp fogsz tekinteni a táplálkozásra.
1 sporttudományi diploma
5 év személyi edzőként
3 év online táplálkozástudományi szakértőként
50 000 sikertörténet
90 nap ennyi időbe telik, hogy átformáljalak
Kerülj a legjobb formádba
egyszerűbben, mint gondolnád!"
Részletek
- 223 oldal
- Kötés: cérnafűzött, keménytáblás
- ISBN: 9789633999363
- Eredeti cím: Lean in 15: 15 minute meals and workouts to keep you lean and healthy
- Fordító: Szabó Krisztina
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
8 978 Ft
Kiadói ár: 9 975 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár:
5 301 Ft
Kiadói ár: 5 890 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
4 060 Ft
Korábbi ár: 4 060 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Táplálkozás - Maradj egészséges és életerős! Élj hosszabban!
Ebből a könyvből elsajátítható az egyedülálló tudás, amelynek segítségével bárki hosszabban és egészségesebben élhet - a jelszó: longevity. Prof. Dr. Andreas Michalsen az egyik legelismertebb sz...
Online ár:
8 978 Ft
Kiadói ár: 9 975 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár:
5 301 Ft
Kiadói ár: 5 890 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
10 304 Ft
Eredeti ár: 10 846 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
1
az 5-ből
1 értékelés alapján