Izomnyújtás és lazítás
Panemex-Grafo, 1999
Összefoglaló
TARTALOM
Előszó 7
Bevezetés 8
Hogyan használjuk a könyvet? 12
Izomnyújtás 14
Lazítás 48
Gyakorlatsorok 58
Tornázzunk együtt! 74
Hogyan legyünk hajlékonyabbak 90
A feszültség oldása 114
A terhesség és a szülés 128
Összetett gyakorlatok 144
Tárgymutató 156
Köszönetnyilvánítás 159
A szerzőkről 160
Részletek
- 160 oldal
- Kötés: kemény kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9639090301
- Szállító: Szentendre Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Testedzés és életöröm - 300 gyakorlat
Az utóbbi évtizedben életmódunk elkényelmesedett, kevesebbet mozgunk, viszont észrevehetően kalóriadúsabban táplálkozunk: mindez nagyban hozzájárul az ún. civilizációs betegségek kialakulásához. E...
Online ár:
2 000 Ft
