Fit for Life - Testkontroll - Szakácskönyv, receptek (Tartalom az összefoglalóban)
Édesvíz Kiadó, 1992
Összefoglaló
Ugye Önnek is segített a Fit for Life módszer, amely Magyarországon Testkontroll néven aratott sikert? Most megismerkedhet azzal a szakácskönyvvel, amely a Fit for Life programot elindította és a gyakorlatban alkalmazza a Testkontroll táplálkozási irányelveit. Ennek a könyvnek a segítségével újfajta egészséges étkezési szokásokat sajátíthatunk el. Ha az eddigi fogyókúrák csődöt mondtak, mégis szeretne lefogyni és megőrizni az ideális súlyát, próbálja ki a könyvben közölt recepteket. Nincs többé kalóriaszámlálás, vége a koplalásnak! A Fit for Life-program szerint egészségesen étkezhet. Nem nagy ördöngösség az egész: csupán arra kell ügyelnie, hogy betartsa az alapvető ételtársítási elveket.
TARTALOM:
Mi az egészség? 7
Harvey Diamond bevezetője 9
Előszó 11
Friss gyümölcs- és zöldséglevek 17
A természet energiaforrásai
Gyümölcsök és gyümölcssaláták 27
Testünk tisztaságfelelősei
Zöldségsaláták 37
A megújhodás építőelemei
Levesek és szendvicsek 75
Kiadós és tápláló
Zöldségételek és gabonafélék 95
Az átementi diéta alapvető ételei
Hétvégi és ünnepi csemegék 131
Ínycsiklandó ételek, amelyeket elkészíteni is szórakozás
Emlékeztetőül 155
Az egyszerű alapelvek
Tárgymutató 159
Egzotikus hangzású gyümölcs- és zöldségnevek 165
Részletek
- 168 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Szentendre Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
3 300 Ft
Korábbi ár: 4 125 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
6 792 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
8 978 Ft
Kiadói ár: 9 975 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Vitaminok, ásványi anyagok, rostok
Napjaink rohanó, kapkodó életstílusa, megköveteli, hogy egészségünket és vitalitásunkat féltve őrizzük. A ma embere állandó stresszben éI, s ahhoz, hogy, mind a családban, mind a munkahelyén helyt ...
Online ár:
940 Ft
Online ár:
2 841 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
