13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek
HVG Könyvek kiadó, 2016
Összefoglaló
Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket?
Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.
Részletek
- 307 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789633043295
- Szállító: Mike és Tsa Antikvárium
- Eredeti cím: 13 Things Mentally Strong People Don't Do
- Fordító: Pétersz Tamás
Depresszió: menekülési terv
A „depresszió” szó az átmeneti rossz kedélyállapottól az öngyilkosságba torkolló kétségbeesésig számtalan lelkiállapotot, hangulatot jelölhet. Okai, következményei egész létünket érintik. A legfont...
Online ár:
4 990 Ft
Online ár:
1 990 Ft
Online ár:
1 790 Ft