Fedezze fel, hogy a Pilates-módszer segítségével izmai tónusosabbak, testtartása szebb, általános közérzete pedig jobb lesz. A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük. A praktikus formátumú, színes kiadvány megismertet az alapelvekkel, a színes fényképekkel illusztrált gyakorlatokat részletes instrukciók egészítik ki, az egyszerű nyelvezet pedig megkönnyíti a megértést. A sorozat további kötetei: Jóslások; Pilates; Színterápia; Jóga; Ajurvéda; Hipnoterápia; Reiki
Ez is elérhető kínálatunkban:
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Bevezető ár:
3 920 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 275 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján