Élvonalbeli labdarúgók felkészítése - Dedikált

Összefoglaló

TARTALOM
Előszó 9
Jelmagyarázat 10
Bevezetés 11
Az edző 13
Edzői tevékenységi formák 15
A vezető edző 15
Vezető edző és menedzser egy személyben 15
A vezető edző és a menedzser együttes irányítása 16
Az edző 16
A szövetségi kapitány, a nemzeti válogatott edzője, csapatfőnök 17
Az edző személyisége 18
Az edzők típusai 19
Jellegzetes megnyilvánulások 25
Létezik-e eszményi edző? 27
Az edző felkészültsége 30
Kapcsolattartás és háttértámogatás 34
Az edző kapcsolata munkatársaival 34
Az edző kapcsolata a játékosokkal 39
Az edző kapcsolata a szakosztály-vezetőség tagjaival 40
Az edző kapcsolata a tömegtájékoztatás képviselőivel 43
Az edző kapcsolata a szurkolókkal 47
Kapcsolat az edzőtársakkal 53
Az edző elméleti felkészültsége 59
Általános elméleti ismeretek 61
Általános műveltség 61
Szervezési, vezetési ismeretek 63
Pedagógiai, pszichológiai, szociológiai és orvostudományi ismeretek 65
Edzéselméleti ismeretek 71
Szakmai elméleti ismeretek 73
A játékteljesítmény elemzése 74
Az edzésfeladatok meghatározása 76
A technikai-taktikai képzés 87
A technikai-taktikai képzés feladatai 90
A technikai-taktikai képzés lehetőségei 94
Képességfejlesztés 124
Erőfejlesztés a labdarúgásban 128
Alapfogalmak 128
Gyakorlatban kialakult szokások 130
Mikor? 130
Mit? 132
Milyen eszközöket alkalmazzunk? 139
Szükségesek-e egyéb erőfejlesztő gyakorlatok? 140
Mit tegyünk, ha a feltételek nem adottak? 141
Gyorsaság a labdarúgásban 146
Alapfogalmak 146
Gyakorlati lehetőségek 149
A gyorsaságfejleszés eszközei 151
A gyorsasági szint mérése 158
Állóképesség a labdarúgásban 159
Értelmezése általában 159
Értelmezése a gyakorlatban 160
Az állóképesség fajtái 161
Az állóképesség élettani alapjai 162
Edzéseszközök 170
Játékrendszeri ismeretek 187
Alapfogalmak 189
A játékrendszer kialakulása 190
Védekezési eljárás és alapfogalmak 192
Területvédekezés 192
Emberfogásos védekezés 192
A különböző posztok értelmezése 197
Együttes labdavisszaszerzési törekvések 198
A támadójáték alapfogalmai 209
A támadójáték szervezésének alapelvei 210
Támadásszervezési feladatok 215
A csapatjáték kialakításának további ismérvei 235
Támadásvezetési lehetőségek a különböző védekezésekből 240
Támadásvezetési lehetőségek a különböző védelmi rendszerekkel szemben 241
Tervezési ismeretek 245
A tervezés területei, az edzéstervek fajtái a labdarúgásban 245
A labdarúgó-szakosztály távlati fejlesztési terve 246
Az első csapat távlati fejlesztési terve 246
Kerettervek 247
Program és éves edzésterv 253
Időszaki tervek 280
Heti tervek 295
Napi tervek 303
Egyéni képzési tervek 309
Az egyéni terv készítése 311
A felkészülést segítő egyéb lehetőségek 319
Az edzéshatások növelése egyéb eszközökkel 319
A sérülések megelőzése és a felépülés gyorsítása 320
Az életvitel optimális rendjének kialakítása 321
A táplálkozási szokások ésszerű megváltoztatása 322
Az edző gyakorlati felkészültsége 325
Szerződéskötés 326
Mi a teendő szerződéskötés előtt 329
A munka kezdete 332
Az első edzés 333
Az első hét 337
A mérkőzések 370
Heti egy bajnoki mérkőzés 370
Heti két bajnoki mérkőzés 387
Közvetlen mérkőzéselőkészületek 402
Mérkőzésmegfigyelés 403
A mérkőzésmegfigyelés jegyzőkönyve 410
Taktikai értekezlet 423
Közvetlen előkészületek a mérkőzések napján 430
Mérkőzés előtti bemelegítés 431
Teendők a mérkőzés közben 432
Teendők a félidőben 432
... És a mérkőzés végén 432
Edzőtáborok 433
Túrák 434
Zárszó 437
Irodalom 439